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常に絶好調!と、ならなくてもいいじゃないですか。

私には無理ですね。
えぇ、常にMaxでいるのは。(笑)

昔は無理してでも上げていられたけれど
自分に嘘をついてまでいたくありませんから。

全く笑わないとかそういうことではなく
それこそ

《フラットな状態》

適度な状態を保っていたいと思えるようになったわけです。

そのベースはやはり、ココロとカラダにあると思うんですね。
そうすると、毎日をどのように過ごすのか。


そんな今日、大寒波到来!!
そして私はタイミング良くsign02女の子の日に。。。
はい、いつもより冷えを感じておりますthink
(普段はそんなに感じないですが。)

とそんな時は
慌てず、騒がず、一休み、一休み、、、、です。(笑)

そして本日は直感で【お灸】
選んでみました。

それがこちらdown


冷えを感じてたり、「あ、ここに乗せたいな」
と、思ったところにポンポン乗せてたら
ツボ付近を狙えてたみたい!

直感って大事!(笑)
これが、カラダの声を聴くってこと!?
って、感じましたね。


段々、温かく感じてきたので
右足は右腕に、左足は左腕に
お灸を節約してみた!
(節約というのかわからんが。)

なので、片側ずつセルフ灸。

腕はこんな感じ。

こちらもツボ付近にONnoteしてたみたい。


ガッツリ、冷えていた手足も
まだ触ると、冷たいものの
寒くなくなり、気持ちの良いあたたかさに!

なんて言うのかな、、、
巡ったんだな!って実感しました。
カラダも動き良い。

今日も最悪の事態を避けることができた!(笑)
(↑↑大げさ。(笑))


みなさんも是非、ほどほどに頑張りましょうね!

あ!「なんか。今日めっちゃ調子いいかも☆」
という日も、もちろんありますよ。私も。(笑)

また夜にでもセルフ灸してみますhappy01paper
皆さんもあたたかくお過ごしください!!

 

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