わずか５分。
でも、そんな短時間でもしっかりと意識すれば起こりうる！
なぜなら、現実にウエストが５．３センチダウンしたのだから・・・。

只今、ひめトレ体験会（無料）実施中

「骨盤底筋」でWEB検索したらフラットがひっかかってサイトを

熟読したのちにオンライン予約で当店にはじめてご来店くださった方が

ひめトレ体験でウエストなんと－５．３センチ！

エクササイズの前にひめトレの説明をして
その後、ウエストの採寸



その後、エクササイズをするわけですが、終わってからも採寸。

「え、そんなに～！！」とテンションUP！！な出来事がこれ

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



たった５分で！

そもそものお悩みは何だったかというと

トイレの待ち時間

いままでは全然平気だったのが最近我慢できなくなってきたり、
出かけるにも、トイレの場所をまず探さないと落ち着かない

PC作業が多く姿勢が悪い・・・そのため腰が痛いのが気になっていた

とのこと。
トイレの待ち時間、出かける時はトイレの場所をチェックしないとけいない
っていうのはとっても神経質になっちゃいいますよね。

こういった悩みを何とか自分で家でできるエクササイズで何かないかな～と思い

気になっていた骨盤底筋群と尿漏れというキーワードで検索をしてみたことが

始まりとのことでした。

なかなか女性特有のデリケートな悩みで人に相談しにくいもの。

でも、できるだけ早めに取り組んでいただくと改善も早いです！
当店でおススメしているひめトレは
（※ひめトレで骨盤底筋群を活性化しよう）

本当に短時間でただ座ってちょっとしたエクササイズをするだけの簡単なもの。

もちろん、だれもがウエストキュッと引き締まる！とはいきませんが

目的はウエストダウンではなく骨盤底筋群の活性化によって

尿漏れや姿勢の悪さが改善すること。

ちょっとでも興味のある方は気軽にご連絡ください

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よろしくお願いします

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