ブログ

美容鍼で成長ホルモンは産生されるの?

寝ている間に分泌されていると言われる成長ホルモン。
寝る子は育つ!と言いますが、寝る大人も・・・育ちます!
もちろん、育つの意味合いは子供の育つとは違いますが・・・。

今回のテーマは

「美容と成長ホルモンの関係について」



目次
1.成長ホルモンについて
2.基礎知識
3.美容と成長ホルモンの関係
4.成長ホルモンの機能(分泌)低下が起きると
5.症状として現れやすいもの
6.機能低下の要因は
7.機能向上させるための3種類のアプローチ
    ・1.運動
    ・2.睡眠
    ・3.電気を流す美容鍼
8.まとめ


1.成長ホルモンについて


カラダを大きくしたり、 健康的なカラダにするために
欠かせないホルモンの一つが成長ホルモンです。
子供の成長過程で重要と思われがちですが、
実は

大人になってからも重要な役割

を果たしています。
 

2.基礎知識


成長ホルモンは脳の下垂体といわれる部分から分泌されます。
役割は骨の成長を促すことであり、身長を伸ばすことに大きく関わります。
また、骨だけでなく筋肉ではたんぱく質合成に働くため、
カラダを大きくする役割があります。
成長ホルモンは身長を伸ばすだけでなく
様々な臓器の「代謝を促す」働きがあります。
 

3.美容と成長ホルモンの関係


成長ホルモンは別名「若返りホルモン」
と呼ばれているのをご存知ですか?

2.でもお伝えしましたが、様々な臓器の代謝を促す働き
があるので、全身の老化、あるいは若返りに関係します。

成長ホルモンの分泌が増えれば全身の若返りに。

反対に低下すると、老化につながります。

4.~6.に成長ホルモンの分泌が低下した時に
起こりうる症状(老化)などについて記載しています。

 

4.成長ホルモンの機能(分泌)低下が起きると


成長ホルモンの分泌が低下すると

・身長が伸びにくい、カラダが大きくなりにくい

・代謝が下がり太りやすくなる=生活習慣病のリスクが高まる

・運動能力の低下 ・骨粗鬆症のリスクが高まる

などが生じやすくなります。
 

5.症状として現れやすいもの

 


・疲れやすく集中力が続かない

・皮膚の乾燥

・骨量、筋肉量の低下

・体脂肪の増加

などがあります。

 

6.機能低下の要因は


・脳の問題

・成長ホルモン分泌不全症

・加齢による低下

と言われています。

 

7.機能向上させるための3種類のアプローチ


機能を低下させないための秘訣は
普段の生活にあります!

そのために3つのアプローチを提案します。
 

1.運動




例えば、腕立て伏せやスクワットなど、
強度が低くても 続けることで効果が期待できます。
とにかく続けることが大事!
筋トレをすることで成長ホルモンが分泌されます。

2.睡眠


眠っている間にホルモン分泌が促されるため、
量よりも質が重要になります。



質の良い睡眠を取れるようにするためにも
定期的な運動を取り入れましょう。

 

 

3.電気を流す美容鍼


鍼には自律神経を調節する働きがあります。
さらに、美容鍼の際に流す電気の周波数が副交感神経を
刺激してリラックス効果が高まります。
自律神経が調節されることで日頃の
睡眠の質が高まります。

さらに!
電気を流す美容鍼はお顔の筋肉を収縮させる
いわば顔の筋力トレーニングになります。
筋トレをすると成長ホルモンが分泌します!

自律神経が整い、電気の効果で成長ホルモンも分泌される

電気を流す美容鍼は単に美容だけでなく身体の調子を
整えるうえでも効果が期待できます!

当店で行う電気を流す美容鍼についてはこちらから
初めての方向けのトライアルコースもございます!
 

 

8.まとめ


成長ホルモンは成長期の子供にだけ関係があるわけでなく、
大人にも大いに関係ある!
ということをなんとなくご理解いただけたと思います。

特に、疲労の回復、そして美容の面において

成長ホルモンの働きは重要である

そのためには「運動」が大事ということ。
運動の中でも筋トレ!
自分では顔の筋トレは難しい!
でもそんな時は電気を流す美容鍼が有効です!

心地よい周波数で身体はリラックスしながら、でも顔は
ぎゅっぎゅっと引き締まります♪♪

当店でも受けれる電気を流す美容鍼!

気になる方気軽にご相談ください。
 



【参考資料】
・週刊日本医事新報 
「睡眠時間と成長ホルモンの分泌量」

・最新醫學
ホルモンからアンチエイジングを科学する

・一生太らない身体の作り方
石井直方著(東京大学大学院教授)



美容鍼に関するお問い合わせはLINEからが便利です。
 

下のバナーから友だち追加後に配信されるメッセージに
 

返信していただくとメッセージのやり取りができるようになります。


友だち追加

お得な情報が配信されますので是非
友だち追加よろしくお願いします!

この記事を書いた人
院長:山田 修平
当院では、美容の前にまず健康で調子よい身体であることを第一に考えた施術を心がけています。不調を少しでも軽く、そして自分でケアしていく方法もお伝えしています。
美容鍼だけでなく、身体のことでお困りの時は気軽にご相談ください。

過去の記事

全て見る