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よくある質問《スポーツマッサージ》について 名古屋市名東区上社 フラット鍼灸院


shineココロもカラダもフラットにshine


動けるカラダ、動きたくなるカラダ
動きたくなるココロを取り戻しましょうscissors



名古屋市名東区の上社駅から徒歩1分にあるセルフケアも大事にするフラット鍼灸院

クレイテラピー&酸素オイルトリートメント担当、山田豊美です(^^)/(^^♪paper


今回はなぜスポーツマッサージについて
書こうと思ったのか!

定期的に聞かれることがある質問だったからです。


その質問が、こちら↓↓

『普段、運動していない私が
スポーツマッサージを受けてもいいのかな?』

です。

結論は、
『大丈夫ですよ~winkってこと。


なんて言ったって、フラットには
一般の方って言うのも変ですが(笑)
10代~80代の方まで幅広く通ってくださっているから!



それでは、ここからは詳しく。


『これがスポーツマッサージだよ!』と昔の先輩方から
教わったことを書いていきますね!
長くなりますので、時間がある方、気になる方は
ご覧ください。


私が教わった定義!?とは

スポーツマッサージとは、本来スポーツ選手の
コンディショニング・パフォーマンスを高める目的で
考案されたマッサージです。

技術面は
筋肉を大きく動かすことにより、
(お客様には筋肉をコロコロと転がすように、と伝えています。)
血液の循環を促し、金ニックの柔軟性・弾力・関節可動域の改善をはかりつつ
全身のバランスを整えていくのが特徴となります。

もう一つ、この技術の特徴、良いところは
頑固なコリも、よわ~~い刺激で
凄くほぐれるのが特徴です。
よって、身体への負担は少なく、翌日は軽いのです!


今は、スポーツ選手だけでなく
一般の方にも受け入れやすいように改善!?
されたスポーツマッサージ。


なので、日常生活を快適に過ごすための
痛みの改善の調整にも用いられたり、
フラットでは一般の方々の施術にも
大きな効果を上げているのです。

プロ・アマ・運動好きさん(愛好家)など
もちろん!
運動をしていない、10代~80代の方まで
幅広く通っていらっしゃるんですね!


フラットでは
痛みのある部分だけでなく、
その痛みの原因がどこにあるのかをしっかりと確認しながら、
一時的な症状改善ではなく
根本解決することを意識して施術を行っています。

1番の効果は日常生活レベルの向上!

よって、痛みの根本的な原因を追究したうえで施術を行いますので
再発防止のための運動指導もしっかりと行っていきます。
マッサージだけではないということです。


からだもココロ(脳=思考)も含めて
クライアント本来の自然な状態に
戻れるよう私たちがサポートすること。


クライアントに寄り添うことも大切にしながら
その”手段の一つ”がスポーツマッサージという施術。

そんな位置づけなのです!!
だからこそ、
あなたがどうなりたいか!
自分自身で明確にしておくことが、より回復を高め、
さらに元気に、良き方向へとシフトできるということ!


自分を大切にできるのは、自分だけなのです。
自分のココロの声も聴いてあげてください。
こんなことにも気づいてもらえると嬉しいです。



予防の観点からも
セルフケアの重要性を伝えているわけです。




長くなりましたが、想い、伝わったでしょうか!?(笑)

すごい脱線しちゃってるかもしれない。。。((笑))

とりあえず、スポーツマッサージは
スポーツをやっていなくても受けられるheart02



ですhappy01

スポーツマッサージメニューはこちらdown
【コンディショニングコース】について






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