ココロもカラダもフラットに


動けるカラダ、動きたくなるカラダ
動きたくなるココロを取り戻しましょう


名古屋市名東区の上社駅から徒歩１分にあるセルフケアも大事にするフラット鍼灸院

クレイテラピー＆酸素オイルトリートメント担当、山田豊美です(^^)/(^^♪


今回はなぜスポーツマッサージについて
書こうと思ったのか！
定期的に聞かれることがある質問だったからです。


その質問が、こちら↓↓

『普段、運動していない私が
スポーツマッサージを受けてもいいのかな？』

です。

結論は、
『大丈夫ですよ～』ってこと。


なんて言ったって、フラットには
一般の方って言うのも変ですが(笑)
10代～80代の方まで幅広く通ってくださっているから！



それでは、ここからは詳しく。


『これがスポーツマッサージだよ！』と昔の先輩方から
教わったことを書いていきますね！
長くなりますので、時間がある方、気になる方は
ご覧ください。


私が教わった定義！？とは

スポーツマッサージとは、本来スポーツ選手の
コンディショニング・パフォーマンスを高める目的で
考案されたマッサージです。

技術面は
筋肉を大きく動かすことにより、
(お客様には筋肉をコロコロと転がすように、と伝えています。)
血液の循環を促し、金ニックの柔軟性・弾力・関節可動域の改善をはかりつつ
全身のバランスを整えていくのが特徴となります。

もう一つ、この技術の特徴、良いところは
頑固なコリも、よわ～～い刺激で
凄くほぐれるのが特徴です。
よって、身体への負担は少なく、翌日は軽いのです！


今は、スポーツ選手だけでなく
一般の方にも受け入れやすいように改善！？
されたスポーツマッサージ。


なので、日常生活を快適に過ごすための
痛みの改善の調整にも用いられたり、
フラットでは一般の方々の施術にも
大きな効果を上げているのです。

プロ・アマ・運動好きさん（愛好家）など
もちろん！
運動をしていない、10代～80代の方まで
幅広く通っていらっしゃるんですね！


フラットでは
痛みのある部分だけでなく、
その痛みの原因がどこにあるのかをしっかりと確認しながら、
一時的な症状改善ではなく
根本解決することを意識して施術を行っています。
1番の効果は日常生活レベルの向上！

よって、痛みの根本的な原因を追究したうえで施術を行いますので
再発防止のための運動指導もしっかりと行っていきます。
マッサージだけではないということです。


からだもココロ（脳＝思考）も含めて
クライアント本来の自然な状態に
戻れるよう私たちがサポートすること。


クライアントに寄り添うことも大切にしながら
その”手段の一つ”がスポーツマッサージという施術。

そんな位置づけなのです！！
だからこそ、
あなたがどうなりたいか！
自分自身で明確にしておくことが、より回復を高め、
さらに元気に、良き方向へとシフトできるということ！


自分を大切にできるのは、自分だけなのです。
自分のココロの声も聴いてあげてください。
こんなことにも気づいてもらえると嬉しいです。


予防の観点からも
セルフケアの重要性を伝えているわけです。



長くなりましたが、想い、伝わったでしょうか！？(笑)

すごい脱線しちゃってるかもしれない。。。（（笑））

とりあえず、スポーツマッサージは
スポーツをやっていなくても受けられる


です

スポーツマッサージメニューはこちら
【コンディショニングコース】について





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